どんな簡単なことでも怒られてばっかり もう無理かもと思う自分をどうすればいいかわからん😣
お話を共有してくれてありがとうございます。怒られることで心が疲れてしまうのは、とても辛いことだと思います。誰しもが、自分の努力や気持ちを理解してもらいたいと願うものですが、思うように評価されないと自信を失ってしまうことがありますよね。まず、自分が抱える感情を無視せず、受け入れることが大切です。その上で、自分が何に対して最もストレスを感じているのか、具体的に考えてみることも役立つかもしれません。睡眠や趣味、リラックスできる時間を持つことを心掛け、自分を大切にする方法を探してみてください。怒られてばかりと感じる状況は、あなたの勇気や努力を試すものとも捉えられますが、無理をしないことが一番大切です。自分自身を責めず、少しずつ自己肯定感を高めることに取り組んでいきましょう。努力に対する自分なりの評価を大切にし、少しでも心が軽くなることを願っています。
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