しんどい、気持ち悪い
それはとても辛い状況ですね。しんどさや気持ち悪さは、心や体が何かを訴えているサインかもしれません。もしかしたら、ストレスや疲れからくるものかもしれませんし、心の中に抱えている悩みや不安が影響しているのかもしれません。自分自身を大切にし、無理をせずに休むことが大切です。信頼できる友人や家族に話すことで、少し気持ちが軽くなることもあります。また、専門家に相談することも一つの手です。小さなことでも、自分の気持ちを大切にしてあげてください。あなたが少しずつでも楽になれるよう、願っています。
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