授業終わってこれから部活。部活はいつもなにも思わない時間だけど、もしかしたら死にたいと思っちゃうんだろうな。親にはなにも私のことがわからない。特にフラッシュバックのこと何も言ってないから。言ったら言ったでなんか起きるわけでもないと思うし。あーぁ。言ったほうがいいのか言わないほうがいいのかわからん。
あなたが感じていることを心の中で抱えているのは、とても辛いことだと思います。特に、周囲の理解が得られないと感じる時は、ますます孤独感が強まることがありますね。授業や部活の時間が「なんとなく過ぎていく」ように思えるのは、心が疲れている状態なのかもしれません。その中でふと「死にたい」と思ってしまうこともあるでしょう。これはあなたの心からの叫びであり、自分自身を大切に思う気持ちの表れでもあります。過去の経験によるフラッシュバックに苦しむことは、多くの人にとって理解が難しい部分かもしれません。ただ、信頼できる誰かに話すことで、少しでも心が軽くなる可能性があります。無理に言葉にする必要はありませんが、もしあなたが話すことができる相手がいるのなら、自分の心情を少しでも共有することで新しい道が開けるかもしれません。大切なのは、あなた自身の気持ちがどうであれ、それを否定せず、自分を大切にすることです。あなたの気持ちには価値がありますからね。
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