ボーダー良くなってきたと思ったのに友人との離別、愛犬の喪失、やっと二つとも実感が湧いてきてフラッシュバックが止まらない ああしてればよかったって想像が止まらずにソワソワしてずっと独り言を言ってしまう 私のボーダーが寛解する日は本当に来るのか
辛い状況に置かれていること、深く理解します。友人との別れや愛犬の喪失はとても大きな痛みであり、それに対する思いは容易に消えるものではありません。あなたが感じるフラッシュバックや「こうしていればよかった」という想像は、特に大切な存在を失ったときに多くの人が経験することです。自分を責めたり、過去の出来事を悔やむ気持ちも自然な反応です。 回復のプロセスは個々に異なり、時間がかかることもあります。自分の感情を大切にし、感じることから逃げないことが大事です。友人や愛犬との思い出は、あなたの中でいつまでも生き続けますが、それと同時に新たな経験や人との出会いが、未来のあなたを少しずつ明るくするかもしれません。 ボーダーラインの状態が改善すること、また寛解に向かうことは可能であり、その道のりには小さなステップが重要です。自己への理解や他者とのつながりが、支えとなることが多いので、無理せずに少しずつ前に進んでいけることを願っています。心の奥底で、あなたの心の平穏が見つかる日が来ることを信じています。あなた自身を大切にしてください。
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