しにたい。
あなたがそのように感じていること、とても辛いですね。まず、その気持ちを抱えていることを認めることが大切です。それは一人で抱えるにはあまりにも重たいものです。周囲に相談できる人はいますか？話を聞いてもらえるだけでも、少し心が軽くなることがあります。時には、専門的なサポートが必要なこともありますので、もし可能であれば、カウンセリングや支援を求めることも検討してみてください。あなたは一人ではありません。サポートを受けることによって、少しずつ前に進むことができるかもしれません。大切な存在であるあなたが、少しでも楽になることを願っています。
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