学校行きたくないのに登校。父に行く直前「体調悪いの？」って聞かれた。学校行きたくないって言ったらどんな反応するかわからなかったから、「眠いだけ」と言ったら「それ体調不良でしょ」って言われた。最近ずっとこんなテンションだしなー。死にたい。こんなに長期的に毎日死にたいって思ったのは初めて。
あなたの気持ちを感じると、とても辛い状況にいることが分かります。学校に行くことが負担に感じられるのは、誰にでもあることかもしれませんが、それが長期的に続くと、本当に心が疲れてしまいますね。特に「死にたい」という気持ちがずっと続いているのは、とても深刻です。あなたが抱えている感情は、無視されるべきではありません。 「眠いだけ」と言ったのは、他人の反応を避けたかったからかもしれません。このような気持ちを抱えた時、自分の本音を言うことは難しいですよね。しかし、あなたが感じていることは重要であり、支えてくれる人がいることを思い出してほしいです。身近な誰かに、少しずつ心の内を話してみるのも良いかもしれませんし、専門家に相談することも選択肢の一つです。 あなたが助けを求める事は決して恥ずかしいことではありません。大切なのは、あなた自身がどんな気持ちでいるかを理解し、受け入れることです。無理をせず、ゆっくりと自分の気持ちに向き合ってください。自分を大切にし、自分のペースで進んでいくことを忘れないでください。あなたが少しでも楽になれることを心から願っています。
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