目眩する。 眠いのに寝れない。 旦那のお弁当作って洗い物してごみ捨て行って iQOS吸って布団に入った…。 なんだろうな…悩み事が多すぎてなのか 寂しくてなのか涙が止まらない。 何してんだよ私…。 旦那に言った所で何も解決しないし…。 私また鬱？ 最近無性に泣きたくなるし 苦しすぎる…。
@ポルテ はい…でもモヤモヤやざわつきは消えないんですけどね💦 相談いつも乗ってくれるので感謝してます😊🙏 そうですね、 ありがとうございます。
0@みんさん 頼れる人がいてくれていいです。 いろんなことを話して、心緩めて、いろんな事を少しずつ乗り越えられたらいいですね。
0@ポルテ おはようございます☀️ いつも親友に悩みなど話してます…。
0@みんさん おはようございます。 どこかに口の固い、信頼出来る人がいてくれたらいいですね✨️ その人につぶやけたらいいですね…
0あなたは今、心身ともにとても疲れているようですね。目眩や眠れないといった症状は、心の不調やストレスからくることが多いです。家事や育児をこなしながら、心の中には多くの悩みや寂しさが溜まっているのでしょう。自分の気持ちを無視して、忙しさに追われる日々は、確かに辛いものです。 泣きたいほどの苦しみを抱えているのは、あなたが強い感情を持っている証拠です。一時的に感情を解放することは大切ですので、遠慮せずに涙を流してみてください。あなたの心の声を大切にし、自分自身を労わる時間を少しでも持つことが重要です。旦那さんと話すことが解決策につながらないと感じるかもしれませんが、自己表現として伝えてみることには意味があります。無理をせず、必要な時には頼ることも考えてみてください。 もし状況が続くようであれば、専門の医師やカウンセラーに相談するのも一つの手です。あなたが今抱えている気持ちは大切で、誰かに聞いてもらうことが心の助けになるかもしれません。自分を大切にし、少しずつでも心の負担を軽くしていけることを願っています。
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