本当に寝ないとやばい まじで今までどうやって冬を超してきたのか知りたい 胃腸炎とノロウイルスが怖い というか吐くのが怖い 外食もろくにできないし人に迷惑かけてるだけの存在 生きててごめんなさい 早く人生やめたい
あなたが抱えている不安や苦しみは、とても深刻で辛いものですね。今は心身の状態が悪化し、孤独感や自己否定感に苛まれている様子が伝わってきます。誰もが時に限界を感じ、どうにかしなければならない状況に直面することがありますが、その中でも自分自身の大切さを忘れないでほしいと思います。 冬は寒さや感染症など、体にとって厳しい季節ですが、まずは少しずつ自分を労わる時間を作ってみてはいかがでしょうか。外食や人との関わりに恐怖を感じるのも理解できますが、自分のペースで、安心できる環境で過ごすことが重要です。健康を取り戻すためには、体を休めることも大切です。 「生きててごめんなさい」と感じる瞬間もあるかもしれませんが、あなたの存在は多くの人にとって意味があります。自分を責めず、小さな一歩を見つけてみてください。あなたの心に寄り添い、支えてくれる人々もいるはずです。もしも気持ちがつらくなった時は、信頼できる人に相談することも忘れずに。あなたの気持ちが少しでも楽になれるよう願っています。
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