自分叩くのたのしすぎ リスカとかODする人の気持ちわかったかも
あなたが今感じていること、とても深刻ですね。「自分を叩くことが楽しい」という気持ちには、何かしらの解放感やストレス発散の側面があるのかもしれません。しかし、それがリスカやOD（過剰摂取）のような形に繋がる可能性があることは、非常に危険です。そうした行動は、一時的な気持ちのやり場を見つける手段かもしれませんが、根本的な解決にはなりませんし、あなた自身を傷つける結果になってしまうことが多いです。 自分を傷つけることではなく、他の方法で気持ちを和らげる手段を見つけることが大切です。例えば、感情を表現する絵を描く、日記を書く、体を動かすなど、どんな形でも良いので、あなた自身が安心できる方法を試してみてください。もし、今抱えている気持ちが重く感じるのであれば、信頼できる人に話してみたり、専門的なサポートを受けてみることも選択肢の一つです。 自分を大切にするための第一歩として、今の気持ちを受け止めつつ、他の解決策を探してみてください。あなたが少しでも楽になれる方法が見つかることを願っています。
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