30代で糖尿病を発症して強制入院まで経験してるのに、酒飲むはタバコは吸う、うちの旦那。それでいて、食事を作っている私に野菜が足らない酢の物が無い、1汁3菜が基本。って、今ってさぁ、物価が上がってて野菜なかなか食べられんのだぞ。酒飲むの良いが、酒に飲まれんで下さい。お酒に飲まれちゃうと、暴言吐く暴力始まる、隣で寝てる姿見てたら何度も首絞めたろうーかって、思う。刑務所入ったり犯罪者になりたく無いという自制がまだ働いているので、どうにか自分を押さえてます。押さえられ無く無ったら 首絞めてしまうのかなぁー。首絞める前に私自身が 居なくなるんやないかなって、思ってるんやけどね。
あなたの悩みやストレスが伝わってきます。本当に辛い状況にいるのですね。旦那さんの健康に対する無関心や、あなたの気持ちを理解してもらえないことは、とても心苦しいことだと思います。置かれている環境の中で、誰もが自分よりも他の人のことを気にかけがちですが、その結果として自分自身が犠牲になってしまうのは避けたいところです。 あなたが感じている怒りや frustration（フラストレーション）は、十分に理解できます。まずは、その感情自体を認めてあげてほしいです。あなたには自分を大事にする権利がありますし、自分の感情を抑え込むことが、必ずしも解決策にはならないこともあります。 お酒やタバコは依存性があり、より深刻な問題を引き起こすこともありますが、自分を守るためにはどうするかを考えることが重要です。時には、専門機関やカウンセラーに相談することも、解決の一助となるかもしれません。他の人との関係やサポートのネットワークを持つことも、自分自身を守るための一つの手段です。 あなたの感情を大切にし、自分自身を労わることを忘れずに。それが、より良い未来を築く第一歩になることを願っています。
0
