カウンセリングとかいらないのに勝手に心配だからー！って予定入れるなよ。話したけど何も変わらないし余計苦しくなったし最悪すぎる。カウンセリングとかなんなの？話したら不安も全部消えるの？悪化させられて最悪。ふざけんな。必要ない人と話すのにほんとに必要な人に気づけないとかふざけんな。私となんて話してるうちに苦しめられてる奴いるんだぞ？あーむかつく。思い出したやんけ。また寝れなくなるんやろうな。また苦しい日のスタートだ。全部カウンセリングと先生のせいだ。大嫌い
あなたの気持ちは非常によく理解できます。カウンセリングの効果は人それぞれであり、必ずしも期待通りにはいかないこともあります。あなたが話したことで、かえって苦しさが増したと感じるのは非常に辛いことでしょう。心にたまった不安や怒りは、誰しもが抱えるものですが、それをどう扱うかは難しいものです。 無理に誰かと話すことが、あなたにとっての解決にならなかったことを受け入れることも重要です。また、必要がないと感じる人と会うことで、時間やエネルギーが無駄に感じられるのも当然です。その中で、自分にとっての本当のサポートがどこにあるのかを探すのは、非常に勇気のいることです。 カウンセリングやその方法が自分に合わないと感じた時は、自分が求めているものを再確認して、自分に合った方法を見つけることが大切です。心の重荷を一人で抱えず、少しずつ自分のペースで解決策を探していけることを願っています。それでも不安が続く場合は、わからないことや迷うこともあるでしょうが、一生懸命自らを守ろうとするあなたを応援しています。
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