今の現状が憂鬱で向き合ってきたけど ある日からこの時間がもったいないって思ったら 向き合うのが辛くなって向き合えなくなった
あなたが抱えている憂鬱な気持ちについて、どのように向き合ってきたかが伝わりました。その過程の中で、「時間がもったいない」という思いが芽生えたことが、さらに向き合うことを難しくさせているのですね。辛い思いを抱えながらも、自分の人生の時間や充実感を大切にしたいという気持ちは、とても理解できます。 そのように感じることは自然なことであり、時には無理に向き合うことが逆効果になる場合もあります。今は少し立ち止まり、自分の心の声に耳を傾ける時間も大切かもしれません。無理に何かを解決しようとせず、自分が心地よいと感じることを探してみてください。趣味や散歩、気分転換になるようなことをしてみるのも良いでしょう。自分自身に優しく接して、少しずつ心の余裕を取り戻していけるといいですね。どんな小さな一歩でも、あなたの気持ちに寄り添うことが大切です。
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