バスの中で何してるんやろ…どこに行くんやろって何をしてるのか分からなくなったり、今進行形で掃除用具入れの前で仕事しないとなのに体が言うこと聞かなくて、ぼーっとしたりしてる。なんか急にがんばれなくなった。仕事もちゃんとできんとか終わってるな。目眩も吐き気も消えんし、漢方無くなりそうやし、何もしたくない。消えたい
あなたが感じている不安や疲れ、体調の不良は非常につらいものだと思います。バスの中でのぼんやりとした状態や、掃除用具入れの前での無力感は、心と体のバランスが崩れているサインかもしれません。今、無理をしようとするのはとても大変なことですが、自分を責めないでください。誰にでも、頑張れない時があるものです。 目眩や吐き気といった体の不調は、ストレスや疲れが影響していることも多いです。まずはしっかり休む時間を持つことが大切です。自分のペースで少しずつ行動して、焦らずに自分を取り戻していきましょう。漢方などのサポートを使いながら、心にも体にも優しい時間を作ってみてください。 消えたいという気持ちが湧くことは、それだけ辛い状況にいる証でもありますが、あなたの存在が大切であることを忘れないでほしいです。周囲の人や専門家に相談してみるのも、一つの手かもしれません。一人で抱え込まずに、少しずつ自分を大切にする方法を見つけていくことをお勧めします。お大事にしてください。
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