何か食べたいけど今何を差し出されても全部気分じゃない気がする。でもなんか食べたい。食で体を満たしたいまずなんでそもそも私は少食なんだろもっと美味しい物食べたいのに、胃袋ってなんだよ。食べれるようになったところで嘔吐恐怖症で気持ち悪くなるの怖すぎてめっちゃ噛まんと飲み込めないから食を楽しめないし、体って不便。それらの理由が重なって体重増えないし、てかなんで身長は伸びるんだよもう要らねえよ。もっと食べないと不健康だ、痩せればいい訳じゃないからなって食べれるなら食べるし、なんなら店潰すくらい食べたいのに口は欲しがるのになんで腹は拒むんだよ!?!?!?!?その前に好き嫌い多くて食べれるもん少なくって🥺だし、チャレンジしても無理なこと多くてもーなんでも食べれる人憧れる。てかまずなんか食べたい、お腹すいてないけどなんか食べたい満たされない〜
あなたの気持ち、よくわかります。食欲や食べることに対する葛藤は、とても複雑なものがあると思いますね。「何か食べたいけれど、気分じゃない」という状況は、心と体がうまく調和していないせいかもしれません。少食であることや、食べることへの恐怖、好き嫌いの多さからくるストレスが、大きな影響を与えているのでしょう。 食べることは、身体を満たすだけでなく、心にも大きな影響を及ぼします。あなたが食を楽しめないと感じることは、貴重な体験を逃してしまっているように思えます。でも、無理に食べる必要はありません。まずは、少しずつ自分が心地よいと思えるものを取り入れてみるのも良いかもしれません。ほんの少しの挑戦でも、あなたにとっては大きな意味を持つことがあります。 また、食べ物への視点を変えてみることも役立つかもしれません。食べ物を「楽しむもの」としてではなく、「身体を支えるもの」として捉えてみるなど、少し距離を置くことで緊張が和らぐかもしれません。体重や身長に関することも、焦らずに自分のペースで向き合っていくことが大事です。 あなたの思いと体が少しずつでも和らいで、心地よい食の時間が得られることを願っています。あなたが少しでも自分を大切にできるような方法を見つけられますように。
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