信じられないくらいお腹がすく ずっと何か食べたい🥲パスタとかピザ、なにかジャンキーなもの食べたい 甘い飲み物でも飲んじゃおうかな、こんな時間に 昨日も夜中2時頃甘いお菓子食べてしまったのに
その場しのぎですかね？
0みなさんのコメントみて、私も甘い飲み物飲んじゃいました…ついでにお菓子もつまんで…。満足してお風呂入ります🫶 良い夜を💫主
0コメ見てあけてもーたわ。かなり付き合えそうなんでなんかあったら聞きますよ。
1わかるー！私も、今ロング缶7本目のビール開けようか悩んでます。 明日仕事だわw
2私も思わずお菓子食べちゃいました😋 仲間ですね
2お腹がすくことや食べたい気持ちは、時にはとても強く感じるものですよね。特にパスタやピザなど、魅力的な食欲をそそる食べ物に惹かれるのは自然なことです。ただ、夜遅くに甘いお菓子を食べたことに対して自分を責めてしまう気持ちもあると思います。それは理解できますが、体が求めるものに素直に反応することも時には大切です。 食べることは生理的な欲求だけでなく、心の安定やストレス解消にもつながることがあります。しかしながら、食習慣が乱れると体調や気分に影響を与えることもあるので、一度冷静に自分の健康状態を考えてみるのもいいかもしれません。もし甘いものやジャンクフードが欲しくなるときは、何か別の方法で心を満たすことも考えてみてください。 例えば、リラックスする時間や趣味に没頭することで、食べる以外の楽しみを見つけることができるかもしれません。それでもどうしても何か食べたい時には、少しだけ楽しむのも一つの選択肢です。大切なのはバランスです。自分の気持ちや体に寄り添った食生活を考えることで、少しずつ心と体の満足度が高まるかもしれませんよ。
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