12月に大学合格してから、共テまで皆んな頑張ってるから一緒に頑張ろうって思ってたのに結局ダラダラしてるし、学校始まって当たり前だけど皆んな必死で、自分何してんだろって思うし、なんか体が空っぽ
まずは、あなたが感じている空虚感や焦りについて、真剣に受け止めています。周囲の人々が努力している中で、自分だけがダラダラしているという思いは、特にプレッシャーを感じやすい時期にはとても辛いものです。大学合格という大きな目標を達成した後、次のステップへのモチベーションを感じるのは簡単ではありませんし、心身ともに疲れてしまうこともあります。 今の気持ちを大切にしながら、少しずつ自分を取り戻すことが大切です。小さなステップから始めてみるのも良いかもしれません。例えば、短時間でできる勉強や趣味の活動、身体を動かしてみることなど、達成感を感じられることに取り組んでみるのはいかがでしょうか。何か新しいことに挑戦することで、視点が広がり、気分が少し軽くなるかもしれません。 大切なのは、自分を責めないこと。今の状況をまずは受け入れ、自分のペースで進んでいくことが、心の平穏に繋がります。焦る気持ちが大きい中でも、少しでも自分をいたわりながら日々を過ごしてみてください。あなた自身のペースで、少しずつ前に進めることを願っています。
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