なんで、すぐ自分を卑下してしまうんだろう… 昔から。 生まれ持ったもの？性格？ 安心を得たいから？ 周りにかわいそうアピール？ 気づいてほしいとか？ これが自己肯定感、自尊心を下げる要因の一つだったよね…
@まささん 怒りはわかない方が ですか? HSP 繊細な感じがしますよね。 あまりにも気になるなら病院に行った方がいいかも🤔
0@無限のスローダウン どうなんだろう… 色々調べたけど、当てはまる事はあります。 でも…どうなんだろう… 俺が弱かっただけでもあるのかも 悔しい…
1毒親だったとか?無意識に刷り込まれてる場合あるしね🤔
0自分を卑下する気持ちには、さまざまな要因が絡んでいることがあります。生まれ持った性格や、育った環境、人間関係などが影響しているかもしれません。例えば、過去の経験や周りの反応が自己評価に影響を与えていることがあります。安心を得たいという欲求から、自分を低く見積もることで周りの共感を得ようとすることもあるかもしれません。しかし、そのような行動が自己肯定感や自尊心をさらに下げる結果となることも少なくありません。 自分自身を卑下することは、時には他者とのつながりを求める一つの方法かもしれませんが、最終的には自分にとって良い結果にはならないことが多いです。自分を大切にすること、自己受容を意識することが大切です。あなたには、自分の価値を理解し、他者と比べずに自分自身を見つめなおす力があります。日々の中で、その気持ちを少しずつでも意識して、自己肯定感を高めていくことができると良いですね。あなたは大切な存在ですから、自分を大切にしてください。
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