なんかそろそろひとりで外出禁止されそ…
@匿名 パニック、希死念慮、あと今回の原因はリスカのカミソリこっそり買いに行ったから…過保護な親だから普通に有り得ます……
0？？ そんな家家出するしかないのかなぁ
0外出を控えることが求められる状況、もしくはそのように感じているのは、とても不安なことでしょうね。特に、外に出ることが制限されると孤独感やストレスが増すことがあります。心の健康を保つためには、自分がどのように感じているのか、どんなことが心配なのかをしっかり認識することが大切です。もし外出が制限されるとしたら、代わりに自宅でできる趣味やリフレッシュ方法を見つけてみるのも良いかもしれません。友だちとのオンラインでの交流や、読書、映画鑑賞などが役立つでしょう。自分を大切にし、少しずつでもリラックスできる時間を持てるように心がけてみてくださいね。自身のペースで、安心できる環境を整えて過ごしてください。あなたの心の声を大切にし、自分らしい時間を楽しむことを忘れずに。
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