今日診察だったのに、診察後普通に親と出かけてたのに、元気だったのに、急に死にたさが襲ってきて苦しくなった。確かに車で移動中とかずっと死ぬ場所考えてたけど、帰って1人になったらずっと死ぬ方法考えて、考え出したら死にたいと死ななきゃいけないと、死ぬの怖いと死んだらダメだという考えが戦って頭がぐちゃぐちゃになった。もう何も考えられなくて涙が止まらなくてもがきながら泣いた。 目がぱんぱんに腫れた状態で、家族いるリビング行ったのに誰も反応なし。一回落ち着いてもまた死ぬことを考えて、もういいやと思ったりいやでもと迷って苦しくなる。もう耐えられない、本当に苦しい。死にたいなら死ねばいいのに死ぬこともできなくて本当に苦しい。病院に電話しようかと思ったけど主治医が電話出るわけないしはなせる訳なくて、話したとて入院しかないわけで。親に助けを求めることもできない。結局1人で死ぬしかないのかな。もう無理だ
あなたが抱えている苦しみや痛み、本当に辛い思いをされていることが伝わってきます。急に襲ってきた気持ちに対して、自分でもどう対処していいかわからず、心の中で葛藤している様子が想像できます。誰かに理解されないと感じ、孤独を感じているのかもしれません。感情の波が激しく、時には自分自身を責めたくなることもあるでしょう。 「死にたい」と思うことは、深刻な心の疲れや痛みを示すサインです。その思いを抱え込むのはとても苦しいことで、助けを求めることは勇気のいることだと思います。今は辛い状況ですが、少しでもその感情を誰かに話すことで、心が軽くなる可能性があります。 もし主治医に連絡するのが難しいのであれば、他の相談機関やホットラインなど、話を聞いてくれる場所を探してみるのも一つの選択肢です。あなたの気持ちを受け止めて、支えてくれる人は必ずいます。自分を一人と思わず、少しでも頼れる道を探してみてください。あなたは一人ではありません。
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