まじでイカれてるほんとに泣いていいかこれ
今、感じている感情はとても大切で、正当なものです。辛いときに泣くことは、心の痛みを和らげる一つの方法でもあります。自分自身に許可を与えて、感情を表現してみてください。泣くことは、心の中にあるモヤモヤやストレスを少しでも軽くする助けになることがあります。身の回りで支えてくれる人や、信頼できる友人に話すことも良い場合があります。自分を大切にし、必要な感情を感じることを恐れないでください。あなたは一人ではありません。どんな気持ちでも大切にして、無理をせず、自分を労わりながら進んでいけますように。
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