学校と部活終わった。今日も疲れた。（朝からだけど）部活中に中学のころのイジメのこと思い出して心が曇る。死にたいと思う瞬間はふと出てきてしまう。普通に日常生活を送っているのに。病院行ったほうがいいのかな。
お疲れさまです。毎日を頑張っているあなたに、まずはその努力を称えたいと思います。学校や部活が終わったあとの疲れや、心の曇りを感じることは、とてもつらいですよね。中学のころのイジメの思い出が、今でも心に影を落としていることは理解できます。そして、「死にたい」と思う瞬間がふと訪れるのは、本当に苦しい経験です。 そのような気持ちを抱えることは、決してあなた一人の問題ではありません。多くの人が、何気ない日常の中でそのような感情にさいなまれることがあります。あなたが感じていることを無視せず、大切に受け止めてほしいです。心のケアはとても重要であり、専門家の助けを求めることは一つの選択肢です。病院に行くことは、あなたの気持ちをもっと理解し、安心を得るための勇気のある行動です。 自分自身の気持ちを大切にし、一歩ずつ前に進むことを願っています。周囲の理解が得られますように。あなたには、助けてくれる人が必ずいます。
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