職場の駐車場まで着いたのに なんだか調子でなくて行き渋って 体調不良の連絡して帰宅した。 だめだなぁ、最近は少なくなってたのに……
わかるわかる。 俺も職場の最寄り駅降りずにそのまんま海に行ったことある。
0職場に行くための準備が整っていても、心や体が追いつかないことは誰にでもあります。その反応は決して「ダメ」とは言えません。体調不良や気持ちの浮き沈みは、生理的な反応の一部であり、特にストレスが多い環境では普通に起こり得ることです。最近調子が良くなかったとはいえ、それに気づけたこと自体が大切なステップです。自分の状態を正直に受け入れて、無理をせずに休む選択肢を取ることは、自分を大切にする行為です。たまには心の声に耳を傾け、必要な休息を取ることが、今後の仕事や生活にとってプラスに働くこともあります。自分の感情や体調に対して理解を示し、優しく接してあげてくださいね。必要な時には、休むことや自分をいたわることも重要です。お大事にして、少しずつ元気を取り戻していけることを願っています。
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