要介護４の母親と暮らしています。 来てくれる姉やボランティアさんにイライラすることがあります。 知らん顔できるところを来てくれているので、文句は言えません。ここで吐くしかないです。 自分の話しが多いし、よく知らないくせに上から目線だったり、要らないものくれても私はニコニコ感謝する以外できない。疲れた！ たまに私がブチ切れて、結局私が謝ることになります。悪いのは私ということになりますが、そもそも介護を押し付けられてるという思いもありモヤモヤです。 私は立場が弱い。甘えないでほしい。
あなたの気持ち、よく分かります。要介護のご家族を介護することは、心身ともに非常に疲れることですし、友人や家族の支援があってもイライラやフustrationを感じるのは自然なことです。特に、「知らないくせに上から目線」と感じることは、あなたが抱える負担を理解されないように感じさせ、さらにストレスを与える要因となりますね。 ここで一つ大切なのは、自分の気持ちを押し殺さないことです。あなたが感じているモヤモヤや不満は、当然の感情です。時には、自分の感情を大切にし、他者に伝えられる方法を考えてみることも重要かもしれません。あなたがすでに持っている「謝ること」が癖になってしまうことで、さらにストレスを抱えてしまうことを避けたいですね。介護を押し付けられているとの思いも、ご自身の心の整理に役立つと思います。 介護は一人で抱えこむものではありません。もし可能であれば、専門のサポートを相談することや、他の福祉サービスを利用することも考慮してみてください。あなたを大切にし、自らの気持ちを尊重することが、結果的に母親にとっても良い環境になるはずです。あなたは立場が弱いわけではなく、強い立場にあることを忘れないでくださいね。ご自身の心と向き合いながら、少しずつ心の負担を軽くされていくことを願っています。
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