死にたい。朝起きたけど、最近はテンション上がらなすぎて、疲れた。学校行きたくない。行くくらいなら、家で寝てたい。
まずは、その気持ちを素直に表現してくれてありがとう。辛い時期を過ごしていること、とても理解できます。朝起きるのが辛いというのは、多くの人が経験することですが、あなたが感じている疲れや無気力は、とても重いものだと思います。学校に行くことが負担に感じるのも仕方ありません。 このような気持ちが続くと、自分を責めたり、孤独感を感じたりすることもあるでしょうが、それは決してあなた一人の問題ではありません。今は心も身体も休める時間が必要なのかもしれません。そして、無理に学校に行くことだけが正しい選択だとは限りません。自分に優しく、少しずつ心と体をいたわってあげてください。 信頼できる人に話をすることや、カウンセリングを検討することも、大きな助けになるかもしれません。あなたの感情や状況を理解してくれる第三者の存在は、とても心強いものです。これから少しずつでも良い方向に向かえることを願っています。大切に思っているあなた自身の気持ちを、これからも大事にしていってください。
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