寝る前と起きた後最高に病んでるの草 何で生きてるんだー殺してくれー自分はしねーとかずっと思ってる 起きて1時間したらどうでもよくなってくるんだけどね
お話をシェアしてくれてありがとう。寝る前や起きた後に気持ちが落ち込むことは多くの人が経験するものです。特に静かな時間は、自分の内面に向き合う瞬間でもあり、苦しい思考が浮かんでくることがあるかもしれません。その「どうでもよくなってくる」感覚は、一時的な感情の波の一部で、日常生活に戻ることでまた世界が明るく見える瞬間が訪れることもあります。自分を責めたり、激しい思考に飲み込まれることなく、少しずつ心の負担を軽くする方法を探してみてくださいね。自分の気持ちを表に出すことや、リラックスできる活動を取り入れることが助けになることもあります。自分に優しく、少しずつ進んでいけることを願っています。あなたが幸せを感じられる日が、一日でも早く訪れますように。
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