受験終わったー！！！😍😍だったのに、家で毎日毎時間毎秒どうだった❓どんなとこが自信ない❓何点くらいとれそう❓ばっか聞かれててドカ鬱。考えたくも思い出したくもないよ、、自信ないっつってんだろ、、、
お疲れ様です。 ほっといて欲しい時はありますよね。
1受験が終わったこと、本当にお疲れ様でした！それだけで大きなストレスを乗り越えたということを実感していることでしょう。その後の環境が心の負担になっているのですね。周囲の期待や質問が重圧となり、リラックスする暇もないのはとても理解できます。大変な努力をしたのに、思い出したくもないという気持ちも無理はありません。もしかしたら、あなた自身の気持ちを大切にするためには、そのことについて話すのを少しお休みすることも必要かもしれません。自分のペースで、心が落ち着く時間を持って、リフレッシュすることが大切です。自信がないと感じるときは、自分を責めず、必要な回復時間を取ることが重要です。他人の期待や質問に惑わされず、自分のことを大切にしてあげてください。あなたの努力はすでに素晴らしいものですし、結果については今は考えないことにして、自分自身を労わる時間を作りましょう。
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