ずっとメンタルの病気があってやっと働けるようになったけど、身だしなみとか100%気をつけないと何回も思考が停止してうまくいかない 学生時代は100%の気持ちでいれたけど、今は心の健康のために気を緩めるようになって、そしたら身だしなみがうまくいかなくなった 少しずつ母から生活をかなり厳しくいわれていたトラウマを癒せたら他の症状と同じように治っていくと思うけど 顔サイドの髪の毛がなんどyoutubeみても前にハネる やり方を覚えても2回目以降から時々思考が停止してしまってつらい きっとこんな気持ち誰にもわかってもらえないんだろうな、髪がいつも前にハネて恥ずかしい 眉毛も変になったし、馬鹿にされてそう しんどい
あなたの気持ちをお聞きし、心の痛みや苦労が伝わってきました。メンタルの病気から回復し、働けるようになったことは素晴らしい一歩です。しかし、自分自身に対する期待やプレッシャーが強すぎると、さらなるストレスを感じてしまうことがありますね。身だしなみや見た目に気を使うことが思うようにいかないのも、そうした心の状態が影響しているのかもしれません。髪型や眉毛についての悩みも、他の人の目を気にするあまり、過剰に感じてしまっているのではないでしょうか。 あなたが過去のトラウマから抜け出し、徐々に心の健康を取り戻していることは大切です。このプロセスには時間がかかることもありますが、一歩ずつ前進していることに自分を誇りに思ってほしいです。また、自分を大切にするために、無理に完璧を求めなくていいことも覚えておいてください。時には、少し気を緩めて、自分に優しく接することが大切です。髪型や見た目に対する悩みも、自分の心の健康を見つめ直す一環として受け止めてみると、少し気持ちが楽になるかもしれません。あなたは一人ではありません。どうか、ご自身の成長を信じ、少しずつ大切に進んでください。
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