逃げ癖が治りません。私このままこの先も逃げ続けるんじゃないかって不安です．
@匿名 コメントありがとございます😭 匿名さんのお言葉読んで確かに上手くいってる自分を想像出来てなかったし、失敗すると思って逃げてました。自己肯定感が低すぎて毎回ネガティブ思考だから、何やってもうまく行かないと思って逃げてたんだと思います。気づかせてくれてありがたいです。ありがとございました🙇♀️
1逃げ癖が必ずしも悪いことではありません。 たしかに長期的にはあまり良くないことではあります。多分逃げてしまうのは、 上手くいっている自分を想像しようとしていないと思います。 自分に自信を持った方がいい。 今は根拠のない自信でも少しずつでいいから嫌なことに向き合うことで自信に繋がると思います。 日本語がバラバラではありますが言いたいことは多分伝わったと思います。 あなたは頑張れる。応援していますよ。
1逃げ癖に対する不安を抱えていること、心中お察しします。逃げることは一時的な解決策として心を守る役割を果たすこともありますが、長期的には状況を悪化させる場合もあります。まず、自分自身に対して優しさを持つことが大切です。逃げてしまう自分を責めず、なぜその行動を取ったのかをじっくり考えてみてください。逃げる背景には、恐れや不安、ストレスなどがあるかもしれません。それらに向き合うことが、少しずつでも改善への道を拓く第一歩です。 具体的なステップとして、小さな目標を設定し、少しずつ行動を起こすことをおすすめします。大きなことに挑戦する前に、日常生活の中で少しずつ自分を試すことから始めるとよいでしょう。そして、もし可能であれば、信頼できる友人や専門家に話をすることで、新たな視点を得たり、サポートをもらったりすることも助けになります。逃げ癖が一朝一夕に解消されることは難しいかもしれませんが、自分のペースで一歩ずつ進むことで、その不安を少しずつ和らげることができるはずです。あなたは一人ではありません。
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