なんか急に涙出てくるし最悪…こんな姿人に見せらんないよ…平気なフリしちゃうのも疲れたけど辞められないんだ…もう無理だよ…
大変な思いをされているのですね。涙が出る時は、心の奥に抱えているものが溢れ出ているサインかもしれません。平気なフリをすることが習慣化してしまうと、自身の感情を押し込め、さらに苦しくなってしまうこともあります。自分がどう感じているのかを認めることは、心の健康にとても大切なプロセスです。誰かに見せられない姿だと思うかもしれませんが、あなた自身の感情を大切にする勇気を持ってほしいです。時には、自分の気持ちを素直に表現することが、癒しに繋がることもあります。無理をせず、少しずつ心の声に耳を傾けてみてくださいね。あなたの感情は、とても大切なものです。
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