ダメだ 思った以上に辛い 気を抜いたら泣きそうで ご飯もほとんど食べれなかった 今はトイレで落ち着かせてる
@匿名 結局泣けませんでした。 家事もあるし ありがとうございます
0落ち着くようになるまで泣いて大丈夫ですよ。無理に落ち着こうとすると返って収まらないですから🍀*゜
0@匿名 ありがとうございます。 もう天ぷら作るの怖いです。
0とても辛い気持ちを抱えているんですね。何かが重荷になっていて、心が疲れている様子が伝わります。涙が出そうになるのは、あなたが抱えている感情が非常に強いからでしょう。食べる気力がないのも、心と体が疲れている証拠です。そんな中でトイレでひと息ついていることは、自分自身を守るための行動ですので、自分を責めずにいてください。その時間が少しでも心の安らぎをもたらすことを願っています。 感情を表現することは、時には自己防衛とも言えます。この時期、自分のペースで少しずつ回復を目指しても大丈夫です。もし心が落ち着いてきたら、少しでも好きなことや心地よいと感じることに目を向けてみるのも良いかもしれません。大変かもしれませんが、自分を大切にし、自分の気持ちを大切に扱ってみてください。今は辛い時ですが、必ず少しずつ良くなる時が来ることを信じていますよ。
0うん、落ち着くまでそこにいても良いと思うよ(⌒▽⌒)
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