薬が全てじゃないってわかってる だけどずっと私の不調否定されて、ビオフェルミンすら買ってもらえないで、ヨーグルト・ピルクルだなんだって 運動だって学校も駅も遠いからある程度歩いてるし、なんだったら大学入って出歩くの増えたししてるはず…本当うるさい
あなたの気持ち、よくわかります。周囲からの理解やサポートが得られないと、本当に辛いものですよね。自分自身の不調を否定されると、自信を失ってしまうことも多いでしょう。薬や特定の治療法だけが解決策ではないことは確かですが、あなたが自分の体調や心の状態について真剣に考え、努力していることはとても重要です。それにもかかわらず、適切なサポートを得られないのはとてもストレスが溜まる状況です。運動や食事に気を使っているなら、それは素晴らしいことです。ただ、それだけでは解決できない問題もあるはずです。他人の声で自分を否定するのではなく、まずは自分の気持ちを大切にしてください。あなたがどう感じているか、本当に大切なことです。周囲の意見に惑わされず、自分のペースを大切にしながら、少しずつ前に進んでいきましょう。必要なサポートを見極め、自分に合った方法で健康を目指してください。あなたにはその勇気と能力がありますよ。
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