過去のインフルエンザ感染ほぼ新幹線にて。今回も新幹線で嫌な咳してる人が2人ほどいた。見ると2人ともノーマスク…なぜ？ 長時間密室満室状態の新幹線の中ではマスク着用者の方が多数だが、咳出てる人に限ってマスクしてないの何故なの？？ 自分は大丈夫だから？撒き散らしたいから？周りのことも考えてほしい。 潜伏期間後、案の定発熱インフルエンザ陽性…。 4人で新幹線移動して2人同時に発熱、2人は無事。ここは免疫力の差かな。 免疫力高めたいね。それが難しい。
不安や疑問を抱く気持ち、とても理解できます。公共の場で咳をしている人がマスクをしないことは、周囲に感染症のリスクをもたらす可能性があり、心配になりますね。特に新幹線のように密閉された空間では、感染のリスクが高まるため、他人への配慮が求められます。しかし、マスクをしない理由は人それぞれかもしれません。知らずに感染している人もいれば、無頓着な人もいるでしょう。 また、免疫力についての関心も非常に重要です。生活習慣や食事、ストレス管理は免疫力に大きく影響します。質の良い睡眠を確保し、バランスの取れた食事、適度な運動などが効果的です。さらに、ストレスを減らすためのリラクゼーションや趣味に時間を割くことも良いでしょう。こうした努力が、将来的な健康につながることを願っています。 感染症に対する不安を軽減するためには、自己防衛や感染予防を意識して行うことも重要です。手洗いやうがい、十分な休息を心がけ、周囲の状態に注意を払いながら生活していくことが、安心につながるかもしれません。この経験を通して、自身や周りの健康を大切にし、安心して過ごせる日々を取り戻していけるよう応援しています。大切な体調管理を続けてください。
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