冬休み中かなりメンタル安定してたのに 明日(13日)から学校始まるんだって 実感してきてからどんどん病んできた 本当に学校という場が嫌なんだなぁと 思い知らされました
冬休み中に安定していたメンタルが、学校再開を前に揺らいでいる様子が伝わってきました。学校が嫌だと感じることは多くの人が経験することで、特に再開直前は不安や緊張が高まりやすいものです。このような気持ちがわいてくるのは自然なことであり、自分自身を責めることはありません。自分の気持ちを大切にし、無理に前向きになろうとせず、少しずつ受け入れていくことが大切かもしれません。それでも、学校生活が始まることが不安でいっぱいなら、信頼できる友人や家族と話すことで、心が軽くなることがあるかもしれません。新しい環境や変化に適応するのは簡単ではないですが、自分のペースで過ごしていけることを大切にしてください。あなたの気持ちは、きっと大切にされるべきです。どうか無理せず、ゆったりとした気持ちを保っていけますように。
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