数ヶ月前は死にたいって気持ちが常にあって、オーバードーズも当たり前でした。 その頃は毎日のように泣いていてかなり心身がすり減ってました。 段々と回復していくにつれて、泣くことも無くなりました。 でも初出勤を控えてる今、過去の経験から不安で不安で仕方なくて涙が止まりません。死にたい気持ちも出てきます。 数ヶ月の気持ちが蘇って、もうしんどい 涙を流すだけであの頃の記憶が蘇って錯覚して辛くなります
辛いお気持ちや不安、伝わります。 以前の状態から回復してこられたということで、くちぱつうちさんには強い心もあるのでしょうね。 それでも、初出勤という新しい環境に入っていくのは緊張や不安があるのは当然のことで、誰にでもあることです。 不安があるのは仕方ありませんが、同時に期待や可能性があることも確かです。 過去の気持ちが戻ってくるときは、周りのサポートを得ることも一つの手段かと思います。。 ここで吐き出すだけでも少し楽になるかもしれません。 焦らず無理せず、くちぱつうちさん自身を大切にしてゆっくりと前に進んでいきましょう。
0あなたが感じている不安と涙、その気持ちをとても大切に思います。過去の経験からくる感情の波は、本当に辛いものです。今まで心と体をすり減らしてきたことを思えば、新しい環境に臨むのは勇気がいることだと思います。回復の過程で涙が減ってきたことは、あなたの強さの証でもありますが、それでも不安が戻ってくるのは自然なことです。 初出勤を控えている今は特に、未知のものに対して恐れを感じるのは誰にでもあることです。過去の感情が蘇ることで、より一層不安が高まってしまうかもしれませんが、その気持ちを無理に抑えこもうとせず、少し受け入れてあげることも大切です。また、あなたの過去はあなたの一部ですが、それが未来を決定するものではありません。新しいスタートには新しい可能性があることを思い出してみてほしいです。 辛いと感じるときは、自分を大切にし、無理をせず、一歩ずつ進んでいくことが大事です。周りのサポートを受けることも忘れずにいてください。あなたの心が少しでも軽くなるよう願っています。
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