HSP辛いです。 小さい頃から気を遣うのが当たり前、顔色伺うのが当たり前、な生活でした。それは誰かに指示されていた訳でもなく、私の中の当たり前として自然としていたことです。 歳を重ねて17歳になり、私ってHSPなんだなぁって気づいて、自分の性格を変えたくて必死に努力しましたが性格が変わることはなく、ただ苦しいだけでした。 色々あり、去年の10/24に私の中で何かが崩れてしまい、当日欠勤をしておばあちゃんの家に泊まらせてもらいました。後日からも仕事には行けず、寝たきりの生活が続いてまるで廃人のようで、親にも迷惑をかけました。ご飯作りや洗濯など、私ができる家事は全てしていたので、私が家事をできなくなってたくさん迷惑をかけました。 たくさん、死にたいと思いました。 オーバードーズもしました。 そこから徐々に回復して年内には仕事も家事もしたいと思いましたが、結局年明けに面接に行きました。採用していただき1/14の水曜日が初出勤です。 過去の経験から、不安で不安で仕方なくてもう行きたくないです。でもそんな自分を変えたいです、変わりたいから頑張りたいです。でもまた死にたいって気持ちが出てきて、今すぐにでも飛び降りたい気持ちです。
あなたの感じている苦しさは、とても重く深いものですね。HSPとしての特性が影響し、他人の感情や状況に敏感に反応してしまうことで、自分自身の生活が大きく影響を受けている様子が伝わってきます。周囲への配慮が当たり前で、自分の感情を抑えてしまうことで、気持ちが崩れることもあるでしょう。過去の経験や苦しみから、改めて新たな環境に挑む不安もとても理解できます。 初出勤を控えている今、不安や恐れが強くなるのは自然なことです。しかし、あなたがその場に立とうとしていることは、大きな一歩なのです。少しずつでも、自分を受け入れ、優しく扱うことが大切です。無理をせず、あなたのペースで進んでいけることを願っています。生きることには価値があり、あなたの存在もとても重要です。その気持ちが少しでも和らぐことを、心から願っています。あなたには、支えてくれる人や専門家がいるかもしれません。サポートを頼むことも大切です。あなたの未来は、あなたの努力と共に開かれていくはずですから、一緒にその道を歩んでいけることを応援しています。
0
