会社、適応障害で今日からお休み１ヶ月もらったから、なにか資格勉強しようと思ったけど、 なんにも興味がわかない......。 とりあえず簡単に取れるやつでもいいから自信つけていきたいとも思うけど、なんっも興味わかない......。
辛い気持ちを抱えてのお仕事、大変でしたね。 ずっと苦しくて不安だったと思いますから、ゆっくり休んでください。 せっかくの休職期間ということで何か有効に使わなければと焦るお気持ちもあるかもしれませんが、 少し肩の力を抜いても良いのではないでしょうか。 急なお休みでしょうから、いきなり何をしたら良いか悩んでしまいますよね。 たまには無為な時間を過ごすことも良いのではないでしょうか。 資格のような結果のあるものではなく ただ映画を見てみようとか筋トレしてみようとかでも良いと思いますよ。 そういう家で何気なくすることも、新たな価値観を得られたり 体力づくりの一環になっていたり、匿名さんの自信につなげることができると思います。 休むことに負い目を感じなくても大丈夫ですよ。 あまりご自身を追い詰めないでくださいね。
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