結婚して10年。小学生の子供が二人。ここ数年レスで、心も折れ切って過ごしてた。そんな中2ヶ月前に過去デリヘル呼んでたことが発覚して、それ以来ずっと頭がおかしいみたい。それをきっかけにいろんなことを話すようにはなったけど、心の中にはぽっかり穴が空いたみたいに寂しさが残ってる。この数年のうちに旦那も体調をくずしたり薬の影響で結局レスは解決しない。せめて一緒に眠りたいと言ってもまるで違う言語を喋ってるみたいに言葉が通じない。一緒にいても孤独で、何もする気が起きない。いよいよ医療機関のお世話になった方がいいレベルで不安定。旦那の表す優しさや愛情が届いてこない。心がずっと別の場所に行ってしまったみたい。どう接すればいいのかわからない。どん底で、さっさと人生なんて終わってくれないかな、とか私のことを知っている人がみんな私のことなんて忘れて、ふっと消えてしまえたらいいのになと思う。浮上できなくて、旦那に話しても言語が違うしどうしようもなくてここにきました。私は一体どこにいてどうやって生きていけばいいんだろう。
@匿名 コメントありがとうございます。自分で自分を守って、立ち直していかなきゃって思うんです。そうですよね、エネルギーを旦那から欲しがってもダメなんだって何度も思ったはずなのにまた欲しがって勝手に与えられるべきだと思い込んで勝手に傷付いてしまう。思い切り傷つく出来事があったからなおさら自分の心にエネルギーを貯めることが難しくなってるのかな。好きだったことも今はする気にもなれなくて、それなら何もしないでいいのかな。何かを思うというか、頭の中でいろんな私が言い合いをしているみたいで収拾がつかなくて、それで疲れ切ってるというのもあるのかも。 呼吸は大事なんですね。吐く時が大事なんだ。あんまりやり方はわからないけどゆっくり深呼吸をするみたいにするといいのかな。言いたくもないこと言ってしまう自分を落ち着かせる方法になるかな 取り止めのない文章で申し訳ないです。でも誰かに話して何か言ってもらえて、なんだか嬉しいです。ありがとう
0気持ちやエネルギーって旦那さんと一緒になって生きてるから、旦那さんが遮断したら、なくなってるみたいに感じるんじゃないですか？何かを思う事はできます？心に穴が空いてるなら、そこに思いやりや気持ち、エネルギーを貯めないと。旦那さんが貯めてくれないんだから自分でするしかないよ。 後は呼吸法。ため息みたいに不安とか汚いものも息を吐く時にエネルギーとして吐き出せるから呼吸して落ち着くこと。
0あなたが感じている痛みや孤独は、とても辛いものですね。結婚生活の中でのレスやパートナーとのコミュニケーションの難しさは、多くの人が経験する問題です。特に、過去の出来事が影を落としている状況では、その心の整理が一層難しくなることと思います。 心の中にぽっかりと空いた穴のような感覚があること、そしてその穴が旦那との距離を生み出していること、非常に深刻な問題だと思います。あなたが「一緒に眠りたい」と願う気持ちが、どれほど強く切実なものであるかも理解できます。 あなたの心が不安定で、医療機関を考える段階にいるというのは、決して恥ずかしいことではありません。むしろ、自分の状態を認識して、助けを求める勇気は素晴らしいことです。誰か専門の人に相談することで、少しでもあなたの心が軽くなる可能性があります。 孤独感を抱えながらも、なお小学生の子供たちを育てているあなたの強さは、よくわかります。必要なサポートを受けながら、少しずつ自分の心の声を聞いてみてください。どんな小さな一歩でも、進むことができれば、気持ちの変化を感じることができるかもしれません。 あなたがどのように生きていくべきかは、あなた自身の心の声に耳を傾けながら、少しずつ見つけていくことが大切です。自分を大切にしながら、前を向いて進んでいける日が来ることを願っています。
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