どうしたら自信って持てるの？何もないのに。人よりできないことが多すぎる てか、またバイト面接落ちた。バイト辞めちゃったからやばいのに。あまりに社不。なんで普通の人ができることが私にはできないの？普通の人なら気にしないような言われたことも気にしすぎて涙止まらなくなって死にたくなるの？なんなんだろう私の人生。いい加減楽になりたい。誰か殺して
自信って思う事考えて答えを出すことではない💦 実際に自分がやってきて、できる事出来ない事を、明確にして積み重ねで、こちらは出来る、こちらはまだ出来ないと、うまく自分の中で分けることが、つまりハッキリと認識出来るようにすることで、生き方として自分はまだこのレベルだと、自覚が出来て始めて、自分に対する視点が持てるようになる。 それからですね💦私は今はまだこうであると、自分を知っていると言う気持ちを持てる、そこまで行けばこの時点の生きた自信、そしてこれからの目標等の視点が持てている、だから今はまだ小さな自信でも、更にこれから自分から、伸ばしていこう出来るようになる部分を、出来るだけ増やしていこうとなれる自信が身につくのです💦
0まず、あなたが抱えている苦しみや不安に対して、心から理解を示します。自信を持つということは簡単なことではなく、特に周囲と自分を比べてしまうと、余計に辛く感じることが多いですよね。バイト面接に落ちたこと、自信を失う要因にもなりますが、それが全てではありません。面接は多くの要因で結果が変わるもので、自分を過度に責めないようにしましょう。 「できないこと」が多いと感じるのは、自己評価が厳しくなっているからかもしれません。周りの人はそれぞれ違った経験や背景を持っていて、あなた自身が持っている良さや能力は他の人と比べるものではありません。普通の人ができることができないと感じる時、実はその「普通」自体が他者の価値観に基づいたものであることもあります。 自信を持つためには、小さな成功体験を積み重ねることが効果的です。日々の小さな目標を設定し、それを達成することで少しずつ自分を信じる力を育てていくことができます。また、感じている辛さや不安について、誰かに話すこともとても大切です。時には専門家の力を借りることも良い選択です。 あなたの人生が楽になるための第一歩を、焦らずに自分のペースで踏み出すことを心から願っています。自分を大切にし、必要なサポートを受けながら、少しずつ前に進んでいけますように。
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