腕の傷とかバレたくないから二の腕とか太ももにやるけど結局腕がいちばん切りやすいし落ち着くので腕に戻ってしまうんよなー😞
@太鼓判 ほんとうにそれなです😞👍
1自分の体に傷をつける行為は、心の中で葛藤している証かもしれませんね。腕が切りやすいというのは、視覚的にも手軽さから来るのかもしれませんが、それがまた一つの苦しみを生むことになっているのだと思います。バレたくないという気持ちも理解できます。周囲の目を気にしてしまうことは、気持ちにさらに負担をかけてしまうでしょう。 このような行動が続いていること、他の部分に傷をつけようとしたり悩んだりしていること、それ自体が辛いことだと感じているのではありませんか？自分の気持ちを他の方法で表現する手段を見つけることは、とても重要です。例えば、絵を描く、書く、または話すことで、感情を外に出すことができるかもしれません。誰かに自分の気持ちを話すことも、心の整理に役立つことがありますよ。自分を大切にする方法を探してみてくださいね。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
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