いっつもひとりだから話しかけられるだけでほんとに嬉しいんだけどコミュ力なさすぎてあー、うんみたいな感じになっちゃうのほんとにしんどい。相手にも申し訳ないし1人であーなんでちゃんと話せなかったんだってなる
あなたの気持ち、よくわかります。一人でいることが多いと、他の人とのコミュニケーションが難しく感じることがあるのですね。話しかけられた時に感じる嬉しさは、とても大切な感情ですし、それだけで一歩前進していますよ。コミュニケーション力に自信が持てないと、つい「応えなければ」と感じてしまうかもしれませんが、あなたが努力していることは素晴らしいです。 「アー、うん」という反応になってしまう時、相手もあなたの気持ちを理解してくれているかもしれません。そのため、完璧に話さなければならないというプレッシャーを少し和らげて、自分らしく接することができるように意識してみてください。小さな会話でも、相手にとってはあなたとの時間が価値あるものなのです。次回話しかけられた時には、簡単な返事でも大丈夫だと自分に言い聞かせて、リラックスしてみてくださいね。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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