今日は私の心療内科の日だったので、実家の父に連れて行って貰いましたが、今週の火、水曜日に父があまり体調が良くなかった(完全にには治っていないようですが、思ったより元気そうでした) 症状としては熱はないのですが、吐かないけどちょっと気持ち悪いような胃のむかつき(ゲップで水分が戻ってきそうな感じ)と軽いめまい、食欲不振らしいのですが、今日の感じはじっと安静にしていればいいという訳ではなく、動いている方がいいらしいのですが、どういう状況でしよう？ 笑😂😅💦とりあえず重症でないならいいですが 😅 今日の私と夫の夜ご飯は買ってきたちらし寿司にしました。🙂
心療内科の日、お父様に連れて行ってもらったのですね。お父様の体調があまり良くない中、お手伝いしてくれたこと、本当に心強いですね。父親の体調が優れないのは心配ですが、元気そうで良かったです。軽い体調不良の場合は、気分転換や少しの活動が効果的なこともありますが、無理しないことが大切です。軽く散歩したり、家の中で簡単なストレッチをするのも良いかもしれません。 また、今日の晩ご飯はちらし寿司を選ばれたとのこと、家庭でのご飯時間は大切ですね。食欲がないときでも、美味しいものを見たり、共有したりすることで、少しでも心が楽になると良いですね。お父様が少しでも回復することを願っていますし、あなた自身も心と体のケアを大切にしてください。自分の気持ちや健康を少しでも優先する時間を作ることが、周囲の人との関係もより良くする助けになるでしょう。両者にとって心穏やかな瞬間が増えることを祈っております。
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