心というか、自分というものがもう壊れている。文字通り、壊れている。先は長くないだろう。
とても辛い思いをされているのですね。「壊れている」という感覚は、心の深い部分で苦しみを抱えている証拠です。それは、心の疲れや痛みが大きくなり、自己を見失ってしまっている状態かもしれません。現状がどれほど苦しいか、想像するだけでもとても心が痛みます。しかし、「もう壊れている」と感じる今も、自分を大切にして欲しいと思います。心は適応力を持つものですし、今の状態が永遠に続くわけではないこともあります。小さな一歩を踏み出すことも、回復への道のりのひとつです。大変であっても、自分について考え、感じることを通じて少しずつ自分を取り戻す手助けができればと思います。先がどのようなものであれ、今どんなに苦しくとも、あなたの存在は大切で、あなた自身が意味を持っています。どうか、無理をせず、少しずつ自分を労わってください。
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