自分の悩みについていくら考えても結局は自分が悪い、自分がまいた種だし自分で自分の首を絞めてるっていう結果に辿り着いてしまって辛い 本当にそうなのかもしれない そう思うと余計辛い 私が全部悪いのに勝手に傷ついてるのが自業自得すぎて笑えない どうしようもなくてつらい
@梓 コメントありがとうございます🙇 分かりやすく説明して頂きありがとうございます。梓さんにも同じような経験があったんですね。私も1度好きなことをしたりして休んでみたいと思います。私の行動を素晴らしいと言っていただけて嬉しいです元気でます🥲 素敵なコメントありがとうございます 参考にさせていただきます🙇
1お辛い中での投稿ありがとうございます。 自分が悪いという結果にしか辿り着いてしまう状況ってとても辛いですよね。 同じ状況かどうかは分からないので、参考になるか分からないですが、私がそういう風に考えてしまうのは、人間関係であることが多いです。ちょっとした態度や言動で相手を傷つけたりとか、怒らせてしまったかなって考え込み過ぎて夜も寝れないことがよくありました。人に話すこともできないので、なかなか溜め込んで不安な毎日を過ごしていました。でも実際は普通に笑顔で話してくれたり、普通に接してくれたり。 そういうことがあったので、本当に自分が悪いことならどうすれば次同じことしないかなとか、あまりにも考え過ぎてしまった時は一旦別の好きなことして一呼吸置いてみるとか。自分が辛くない方法を模索するのもいいかもしれません。 相手のことをそこまで考えて辛くなるあなたは相手のこと考えていて素晴らしいなと私は思います。
0あなたの気持ちに寄り添います。「自分が悪い」と感じるのは非常に辛いことですね。自分を責めることで、心の負担がさらに大きくなってしまうことがあります。しかし、すべての出来事にはさまざまな要因が絡んでおり、あなた一人の責任ではありません。過去の選択や出来事を振り返り、自分を責めがちになることがありますが、その中には成長や学びの機会も含まれています。 自分を責めることよりも、自分を許してあげることが重要です。あなたは人間ですから、失敗や後悔は誰にでもあることです。その経験から何を学んだのか、次にどう生かすかを考える方が、未来を明るくする手助けになるでしょう。 今は辛い時期かもしれませんが、少しずつでいいので、自分を大切にし、優しい気持ちで自分に接してみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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