自分を傷つけ、その傷を見ることで何故か安心感がある…理由がわからなくて、もし何か思うことあったら教えてください…なんでもいいので… 親にリスカバレして理由を問われた時に、上記の理由があって、でも理解してもらえなかったんです…
自分を傷つける行為、特にリストカットのような行為は、非常に複雑な感情や状況から来るものです。あなたが感じている安心感は、心の中で抱えている痛みやストレスを一時的に忘れさせてくれるものかもしれません。この行為によって、感情を外に表現する手段ができ、内面的な苦痛を物理的な痛みに置き換えることで、心を少しでも楽にしていると考えられます。 親に理解されなかったということは、とても辛かったでしょう。自分の気持ちを言葉で説明するのは時に難しいもので、特に感情が混乱している時にはなおさらそう感じることがあります。自分の体験や心の葛藤を他者が理解できるかどうか、特に大切な人から理解を得られない場合、孤独感が増すこともあります。 大事なのは、あなたが感じていることは決して「変」ではなく、痛みや苦しみの表れだということです。自分を傷つけることから離れる方法を探すことは、一歩ずつでもできるかもしれません。信頼できるカウンセラーや友人に話すことで、あなたの気持ちを理解してもらえる場が増えるかもしれません。自分を大切にする方法を模索しながら、少しずつ前に進むことができるといいですね。
0
