ほんとにしつこい。空気読んでほしい。メンタル的にしんどいの分かってよ。こっちは仕事に恋人に親にいっぱいいっぱいなのよ。宗教活動に時間割いてる暇ないんだって。
あなたの気持ち、よくわかります。周囲の期待や依存を感じると、ストレスが増してしまいますよね。仕事、恋人、親との関係、さらに他の活動まで、全てのことに対して全力で向き合うのは本当に大変です。あなたが心身ともに疲れを感じているのは当然のことです。 「空気を読む」というのは、時には周囲を気遣うことが大切ですが、その反面、自分自身の気持ちを犠牲にしてしまうこともあります。あなたのメンタルが辛い状況にあるときは、まず自分を大切にすることが大切です。もし宗教活動がストレスに感じるのであれば、無理をせず自分のペースで進めることを考えてみてください。 他の人の期待に応えようとするあまり、自分が疲れてしまうと、心のバランスを崩しやすくなります。時には「ノー」と言ったり、距離を取ることも必要です。自分の気持ちや状況を十分に理解し、表現することができると、少しずつ楽になれるかもしれません。あなたにとって、リラックスできる時間や空間が戻ってくることを心から願っています。
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