どうしよう 帰りたい。
お疲れさまです。「帰りたい」という気持ち、きっと何か不安や疲れが影響しているのでしょうね。時には、環境や人間関係から離れて、自分自身をリセットすることが必要です。帰る場所で待っている人たちや、安心できる空間があれば、少し心が楽になるかもしれません。もし帰れない事情があるのなら、その状況を受け入れつつ、心を落ち着ける方法を探してみるのも良いですね。深呼吸をしたり、好きなことを思い出したりして、自分をリフレッシュする時間を持つのもオススメです。大切なのは、自分がどう感じているのかを大切にし、その気持ちを無理に押し込めないことです。今は辛いかもしれませんが、少しずつ前に進めるように、自分に優しく接してあげてください。
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