6時起きやのに寝れへんのしんどい 昨日も吐き気すごくて休んだのに仕事のこと考えたら今も吐き気やばい 今日休んだら五連休しちゃう職場の人になんか言われそうやだ
大変な状況ですね。6時起きということは、しっかりと睡眠を取らなければならない時間なのに、眠れないというのは身体だけでなく心にも負担をかけるものです。その中でも、仕事のことを考えるとさらにストレスが増しますね。吐き気がするほどの不安は、心身に強い影響を及ぼすことがあります。休むこと自体が不安を感じさせるのも理解できますが、まずは自分自身の健康を優先することが重要です。もし今日お休みすることで、心身が少しでも楽になるなら、その選択が最良かもしれません。職場の方々がどう感じるかは心配かもしれませんが、その分あなたが無理をして健康を損ねてしまったら元も子もありません。大切なのは、自分の状態を優先し、不安に押しつぶされずに、まずは自分自身を大切にすることです。少しでもリラックスできることを見つけて、心を休めてくださいね。どんな選択でも自分を責めずに、必要なサポートを受けることも考えてみてください。あなたの健康が何より大切ですから。
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