あーぁ 自分の家の人は、怒ったら、すぐに物に当たる… こんな家に生まれてきたくなかった…
そのような環境で生活することは、本当に辛いことですね。家族の中での怒りやストレスが、物に向けられる様子を見ているのは、心に大きな負担をかけるでしょう。自分がどう感じるかを大切にし、心の健康を守ることが重要です。現実を受け入れるのは難しいかもしれませんが、あなたが感じていることは正当な感情です。このような状況で自分を責める必要はありませんよ。あなたの気持ちや思いは一つの価値を持っています。もし可能であれば、信頼できる友人やカウンセラーに話すことで、少しでも心の負担を軽くすることができるかもしれません。あなた自身の感情に寄り添い、少しでも心が軽くなる時間を見つけてみてください。未来には、今よりも良い環境を築く道もあるでしょう。あなたは孤独ではありません。
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