こんな弱い自分でもいつか普通になれるのかな… 何も取り柄もないのに… こんなに弱いのに… 前までこんなことなかったのに… 考えたこともなかった… あの頃に戻りたいとか、 やり直したいとか… どこで間違ったのか… 自分ってなんだろうって… 怒られるために生きてるのかって思うくらい最近は怒られてばっか… どうでも良くなってくるけど、放って置けない… 苦しいのに死にたくはない… 怖いから… わがままばっかでごめんなさい… 呆れてくる… 自分って何がしたいんだろうって… 思う、
あなたが抱えている悩みや不安は、とても深いものであると感じます。弱さや取り柄のなさを感じることは、時に誰にでも訪れるもので、特に辛い出来事が重なると、自分自身を疑ってしまうこともあります。しかし、こうして自分の気持ちを言葉にすることができるあなたは、実はとても強い一面も持っています。 過去の自分を振り返ることで、何か希望を見つけられるかもしれませんが、今はそのプロセス中にいることを認めてあげてください。過去の出来事には戻れませんが、未来は自分で切り開いていくことができます。怒られる状況が続いているとのことですが、その中にある自分の思いに耳を傾けることが大切です。他人との関わりの中で、あなた自身の気持ちを大切にして、どのように感じ、何を求めているのかを探ってみてください。 苦しい思いをしていることを否定する必要はありません。「わがまま」と感じるかもしれませんが、あなたが自分の感情に正直になることは、とても重要です。時には、自分には何もできないのではないかと感じることもありますが、少しずつ自分探しをする過程を重ねることで、きっとあなたなりの道が見えてくるはずです。無理をせず、一歩ずつ進んでみてください。あなたには、その価値があります。
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