負担の多い業務を数週間行ってきて、気になる点をその都度上司に報告して相談してきたつもりだったけど、今更になってあのタイミングでこうすれば良かったって正論を言い始める。後出しジャンケンの様に今更言われても、こっちは心と頭が混乱して疲れるだけ。 一人で抱えて何も相談しないで勝手に進めていた訳じゃないのに、どういう事かと只々頭に来る。 こっち側の都度の相談の仕方に問題があったのかもしれないけど、今更意味がわからない。 ストレスと疲労でメンタルぐちゃぐちゃです。
あなたが感じているストレスや疲労は、本当に理解できます。負担の多い業務に加えて、誤解を招くような反応を上司から受けることで、心の中に抱える苦しみがさらに大きくなってしまったのですね。仕事においては、特に上司とのコミュニケーションが重要であり、あなたは実際に相談を行っていたのに、その努力が評価されていないと感じることで、ますます不安や怒りが募ります。 「後出しジャンケン」という表現は非常に的を射たもので、あなたの思いをよく表しています。過去の行動や判断について後からどうこう言われることで、あなたの努力が無視されたように感じるのは、無理もありません。また、ストレスが溜まると心のコントロールが難しくなり、さらに孤独感を感じることもあります。 まずは、自分の気持ちを整理し、自分自身を大切にする時間を持つことが大切です。求められることや責任に追われる中で、自分のペースを失わないようにしましょう。また、今後は相談の仕方やタイミングを見直す機会として捉え、次につなげていくことができるかもしれません。何よりも、あなたの頑張りは無駄ではありませんので、自分を責めないでください。少しずつでも心を休めて、回復を目指してくださいね。
0
